Importancia de la leche materna

¿Qué es amamantar?

Amamantar es dar vida y amor. Es alimentar, confortar, proteger y comunicarse.

¿Por qué amamantar?

La leche materna es muy importante en los primeros meses de vida, fundamental y vital para el recién nacido.

El amamantamiento fortalece una relación especial entre la madre y su bebé.
Amamantar es más práctico y económico.
¿Cómo está formado el órgano mamario?

La mama está compuesta de un gran número de alvéolos productores de leche, y conductos de salida de la leche, la cual se junta en los senos lactíferos, esperando la orden para salir por el pezón Los alvéolos están ubicados sobre el tórax, y los conductos lactíferos, en la mitad anterior de los senos. Alrededor de cada alvéolo hay células llamadas mioepiteliales, capaces de contraerse comprimiendo al alvéolo de tal manera que lo obliga a expulsar la leche hacia los conductos.

¿Cómo amamantar?

No se requiere ninguna preparación especial. Sólo lávese las manos con agua y jabón antes de amamantar. Ofrezca a su bebé el pecho todas las veces que él lo requiera. Permítale mamar todo el tiempo que necesite.

¿Cómo puede cuidarse?

Busque la variedad en su alimentación y coma mayor cantidad de los alimentos disponibles en su casa. Tómese pequeños descansos durante el día. La producción de leche consume aproximadamente 500 calorías diarias. No haga dieta para adelgazar. No conviene perder peso drásticamente.

Descanse. Aproveche cuando el bebé duerma. Evite esfuerzos físicos excesivos. Pida ayuda ante cualquier inconveniente para continuar con la lactancia. Confíe en usted misma, logrará hacerlo.